注意点

  • 持病のある方、治療中の方は必ず主治医の許可を得てからご利用下さい。
    お体の状態によってはご参加をご遠慮いただく場合がございます。
  • 以下に該当する方はご利用をご遠慮いただいております。
    ・麻痺症状のある方(軽度の麻痺症状は除く)
    ・風邪症状のある方、体調不良の方
    ・ワクチン接種当日の方

シニア体操とは

65歳以上を対象にした「yunosu」オリジナルのプログラムです。リハビリの専門職である理学療法士・作業療法士がプログラムを作成しています。ピラティスの要素を取り入れたストレッチや、リズム体操などの全身運動を行います。立って運動することが難しい方は、座ったまま行えます。定員8名のクラスです。

こんな方におすすめ

  • 健康のために何か運動を取り入れたい
  • 体力の衰えを感じる
  • 介護保険サービスを使うほどでもない、でもスポーツジムはきつい。
  • 階段を上るのが少し辛くなってきた

レッスンスケジュール

11:00~11:50
14:30~15:20
〇:シニア体操レッスン枠

スケジュールは今後変更される可能性があります。
レッスン枠の縮小などがあった場合は「お知らせ」でご連絡致します。

料金

有効期限 4回券:2カ月 8回券:3カ月

入会金¥3,000 ‐
1回¥1,980/人
4回券¥6,600/人
(¥1,650/回)
8回券¥11,880/人
(¥1,485/回)
体験¥990 ‐
すべて税込み

体験レッスン当日に次回のご予約または
回数券ご購入で入会金無料