2024-03-16 / 最終更新日時 : 2024-03-16 yunosu712_sa お悩み ピラティスと腰痛～ぎっくり腰（急性腰痛）は予防が大切～ ぎっくり腰は、何かの拍子に急激に腰に痛みが発症するものです。 ぎっくり腰と言っても、痛みの出る場所は人それぞれです。痛める場所が筋肉なのか靭帯なのか、またはその他の場所なのかによって違いが出てきます。 発症機序や痛みの場 […]
2024-01-09 / 最終更新日時 : 2024-01-09 yunosu712_sa お悩み 外反母趾は足だけが要因じゃない 外反母趾とは母趾が人差し指（第2趾）側にくの字に変形します。痛みを伴う事もあり、外反母趾にお悩みの方も少なくはないと思います。 外反母趾の要因は完全には解っていません。遺伝や不適切な履物、回内足、骨や関節の非対称性など様 […]
2024-01-04 / 最終更新日時 : 2024-01-09 yunosu712_sa お悩み 足のお悩み～扁平足～ 外反母趾や足底腱膜炎などを引き起こす可能性のある、扁平足。扁平足とは土踏まずが減少した足の事を言います。 足には３つのアーチ（外側縦アーチ・内側縦アーチ・横アーチ）があり、扁平足はその中の内側縦アーチが過剰に低下する事で […]
